Escute: Procure um lugar com privacidade e escute o que a pessoa tem para falar. Sem julgamentos ou soluções práticas, deixe que a pessoa fale a vontade. Deixe claro que você está ali para ajudar e ela não está sozinha.

Incentive na busca de um profissional: Desabafar com uma pessoa próxima é o primeiro passo, mas procurar a ajuda de um profissional é indispensável no tratamento de uma pessoa com transtornos mentais. Ofereça companhia na primeira consulta, para que a pessoa se sinta mais confortável.

Mantenha contato: Faça um acompanhamento diário e mantenha contato. Mostrar que está por perto para apoiar no tratamento, é algo que po fazer muita diferença.